Ernährung

Viele ernährungsbedingte Erkrankungen entstehen, weil Menschen im stressigen Alltag „nur schnell“ Fast Food bzw. Fertigprodukte essen, sich keine Zeit mehr zum Kochen nehmen oder Kochen für zu schwierig halten. Das Wissen um eine gesunde Ernährung ist in vielen Familien nicht mehr vorhanden.

Mit dem richtigen Essen können wir unseren Körper unterstützen, sogar dabei, gegen Stress mehr gewappnet zu sein: Am bekanntesten ist wohl der Zusammenhang zwischen dem „Glückshormon“ Serotonin und Schokolade. Zur Herstellung dieses „Glückshormons“ wird die Aminosäure Tryptophan benötigt und die kommt tatsächlich in Schokolade vor, aber auch in gesunden Nahrungsmitteln wie Lauch, Wirsing, Fisch, Geflügel, Milch und Nüssen. Magnesium bremst die Freisetzung von Stress-Hormonen, es kommt vor in Naturreis, Vollkorn, Kartoffeln, Bananen, Heilbutt u. a. Das Spurenelement Zink erhöht die Stress-Toleranz, u.a. vorhanden in Haferflocken, Linsen, Möhren und Milchprodukten.  

Ernährung

 

 

Schweben wie im Toten Meer

Floating

Schweben mit Tiefenentspannung

Ein Floating-Becken ist mit einer Magnesiumsalz-gesättigten Sole gefüllt, die ungefähr der Tragfähigkeit des Toten Meeres entspricht. Das „Schweben“ in diesem stark salzhaltigen Wasser sorgt für tiefe Entspannung.

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SALARIUM®

Salzklima mit essentiellen Wirkstoffen

Das Einatmen salzhaltiger Luft ist entspannend und wirkt sich nachhaltig positiv auf die Gesundheit aus.

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Schweben wie im Toten Meer

Massagen & Behandlungen

Klassische, Klang- und Lomi- Massage

Die Lomi Massage ist Teil hawaiianischer Heilkunst und bei der Klangmassage werden Klangschalen auf den bekleideten Körper gesetzt und dort sanft angeschlagen.

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Salzprodukte

Gesundheit genießen

Salz ist die Würze des Lebens, sowohl für unseren Körper als auch für den Genuss beim Essen. Probieren Sie unsere Natur-Steinsalze, z.B. Himalaya- oder Alpensalz.

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Gesunde Ernährung

Ernährungsberatung

Für ein gesundes Leben

Eine abwechslungsreiche Ernährung trägt zum Erhalt unserer Gesundheit bei. Essen und Trinken ist jedoch mehr als nur die Aufnahme von ausreichend Nährstoffen und Energie.

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