Im September starten die Yogakurse wieder.
Bewegung. Atmung. Entspannung.
Nach der Sommerpause starten im September die Yogakurse von Lena Dormann wieder im SALARIUM® des Wohlfühlorts Münster.
Bereits seit einigen Jahren begleitet Lena unsere Gäste mit viel Ruhe, Achtsamkeit und Herzlichkeit durch ihre Yogastunden. Viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer schätzen die besondere Kombination aus sanfter Bewegung, bewusster Atmung und der einzigartigen Atmosphäre unseres SALARIUM®.
Ob Sie bereits regelmäßig dabei sind oder Yoga zum ersten Mal ausprobieren möchten – jetzt ist der ideale Zeitpunkt, einzusteigen und sich jede Woche eine bewusste Auszeit zu schenken.
Yoga in einer besonderen Atmosphäre
Yoga bedeutet weit mehr als Bewegung.
Bewusste Atmung, fließende Bewegungen und Momente der Stille helfen dabei, den Alltag loszulassen und wieder bei sich selbst anzukommen.
Im SALARIUM® des Wohlfühlorts Münster entsteht dafür ein außergewöhnlicher Rahmen. Die warm beleuchteten Salzwände, die entspannte Atmosphäre und die angenehme Ruhe schaffen einen Ort, an dem Körper und Geist gleichermaßen zur Ruhe kommen dürfen.
Viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer beschreiben die Kombination aus Yoga und der besonderen Atmosphäre des Salzraums als eine der schönsten Möglichkeiten, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.
Zwei Kurse – zwei Stimmungen
Jeder Mensch bringt unterschiedliche Bedürfnisse mit. Deshalb bietet Lena Dormann zwei Yogakurse mit eigener Ausrichtung an.
🌿 Sanfter Flow
Montags | 18:00 Uhr
Der Sanfte Flow begleitet Sie mit ruhigen, fließenden Bewegungen durch den Abend.
Im Mittelpunkt stehen sanfte Übergänge, bewusstes Atmen und ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper. Die Stunde schenkt Raum, um Verspannungen loszulassen, beweglicher zu werden und mit einem guten Gefühl in die neue Woche zu starten.
Ideal für alle, die Yoga in ruhigem Tempo genießen möchten.
🌙 Moonlight Flow
Mittwochs | 18:00 Uhr
Der Moonlight Flow lädt dazu ein, den Tag bewusst ausklingen zu lassen.
Kräftigende Übungen wechseln sich mit ruhigen Sequenzen und entspannenden Momenten ab. So entsteht eine harmonische Yogastunde, die neue Energie schenkt und gleichzeitig hilft, den Kopf freizubekommen.
Eine wohltuende Auszeit mitten in der Woche.
Für wen sind die Kurse geeignet?
Die Yogastunden richten sich an alle, die ...
- sich regelmäßig Zeit für sich selbst nehmen möchten,
- einen Ausgleich zum oft hektischen Alltag suchen,
- ihre Beweglichkeit fördern möchten,
- bewusster atmen und entspannen möchten,
- Yoga in einer kleinen und persönlichen Atmosphäre erleben möchten.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sowohl Einsteigerinnen und Einsteiger als auch Menschen mit Yoga-Erfahrung sind herzlich willkommen.
Über Lena Dormann
Lena Dormann begleitet Menschen mit viel Ruhe, Herzlichkeit und Achtsamkeit auf ihrem persönlichen Yogaweg.
Im Mittelpunkt ihres Unterrichts steht nicht die perfekte Haltung, sondern das bewusste Erleben jeder Bewegung. Mit einer klaren und einfühlsamen Anleitung schafft sie einen geschützten Raum, in dem sich Menschen unabhängig von Alter oder Erfahrung wohlfühlen können.
Ihr Ziel ist es, dass jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer entspannter nach Hause geht, als sie oder er gekommen ist.
Weitere Informationen zu Lena und ihrer Arbeit finden Sie auf ihrer Website:
www.lenadormann.de
Kurszeiten
🌿 Sanfter Flow
Montag – 18:00 Uhr
🌙 Moonlight Flow
Mittwoch – 18:00 Uhr
Veranstaltungsort
Wohlfühlort Münster
Warendorfer Straße 38
48145 Münster
Alle Yogastunden finden im SALARIUM® statt.
Anmeldung
Die Yogakurse werden von Lena Dormann durchgeführt.
Informationen zu freien Plätzen, Kursgebühren und zur Anmeldung erhalten Sie direkt über ihre Website:
Wir freuen uns, Lena auch in dieser Kursrunde wieder im Wohlfühlort Münster begrüßen zu dürfen und wünschen allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern viele entspannte Stunden im SALARIUM®.
Häufige Fragen
Muss ich Yoga-Erfahrung mitbringen?
Nein. Beide Kurse sind sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für erfahrene Yogapraktizierende geeignet.
Muss ich besonders beweglich sein?
Nein. Yoga ist kein Leistungssport. Jede Übung kann an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden.
Was sollte ich zum Kurs mitbringen?
Bequeme Kleidung genügt. Alles Weitere erfahren Sie bei der Anmeldung.
Finden die Kurse wirklich im SALARIUM® statt?
Ja. Alle Yogastunden finden im besonderen Ambiente des SALARIUM® des Wohlfühlorts Münster statt.
Kann ich jederzeit einsteigen?
Ob aktuell freie Plätze verfügbar sind oder ein Einstieg während eines laufenden Kurses möglich ist, erfahren Sie direkt bei Lena Dormann.
Warum Yoga im SALARIUM®?
Die Kombination aus Yoga und der besonderen Atmosphäre des Salzraums macht diese Kurse einzigartig. Warmes Licht, eine ruhige Umgebung und die entspannte Stimmung schaffen ideale Voraussetzungen, um den Alltag loszulassen und sich ganz auf die eigene Yogapraxis zu konzentrieren.